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一、南瓜是不是属于蔬菜的
是,南瓜是葫芦科的一种植物,也是蔬菜中的一种。南瓜一般都呈现黄色,人们最爱吃甜甜的南瓜了,而说到南瓜是主食还是蔬菜,我认为南瓜是主食。因为南瓜其体内含有丰富的微量元素和维生素,以及人体所必需的碳水化合物,所以作为主食基本是没有问题的。
二、南瓜是快碳还是慢碳
南瓜是葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形,吃南瓜饱腹感很强,减肥人可以多吃南瓜
三、南瓜和红薯属于碳水吗
南瓜和红薯属于蔬菜水果,并不是碳水化合物,仅仅带有一丝碳水化合物成份。红薯的碳水化合物含量比南瓜的稍微高点。南瓜和红薯都含有膳食纤维,能促进人体的肠蠕动,有利于人体的消化。适量的适用南瓜和红薯还能为人体补充矿物质等营养物质,有利于人体的健康。
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