很多朋友对于柠檬水是用热水泡还是冷水泡和柠檬泡水喝竟有6个害处不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 泡柠檬用多少度的水温泡最好
2. 柠檬泡水的正确方法，柠檬泡水用热水还是冷水好
3. 柠檬水为什么要用45度的水

一、泡柠檬用多少度的水温泡最好

柠檬建议用60~70℃的开水冲泡，柠檬中富含多种维生素成分，冲泡水温过高会导致柠檬水变苦，水温过低则会导致柠檬中的营养物质无法析出。柠檬在冲泡时，先将杯子用

二、柠檬泡水的正确方法，柠檬泡水用热水还是冷水好

建议使用温水来泡柠檬，因为柠檬里面含有丰富的维生素c，如果水温超过60摄氏度的话，考虑会造成营养物质的流失和破坏，所以要将水温控制在50摄氏度以下，这样能够保证柠檬内有益营养成分的不流失，

三、柠檬水为什么要用45度的水

1、一、泡柠檬水用热水或凉水都不好

2、【热水冲泡破坏营养】：用热水冲泡柠檬会导致其中的营养成分流失，因为水温过高，会导致柠檬中的维生素C受到破坏，并且还会将其中的苦涩物质泡出来，类似橙皮甙等，所以最好不要用热水冲泡柠檬。

3、【冷水泡不出味道】：如果用冷水来冲泡柠檬的话，就跟你用冷水来冲泡茶叶一样，其中的味道会泡不出来，起不到应有的效果，所以最好不要用冷水冲泡。

4、我们在泡柠檬水的时候，最好是用40℃左右的温水来冲泡，这个水温是正适宜的，可以将柠檬水中的营养成分充分的泡出来。

5、如果你用的是干的柠檬片的话，那么可以用40～60℃左右的温水来冲泡，因为干的柠檬水其中的营养物质都浓缩了，所以可以用稍微高一点的水温来冲泡。

关于柠檬水是用热水泡还是冷水泡，柠檬泡水喝竟有6个害处的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。